Ruhun, Zihnin, Bedenin Sessiz ve Derin İlacı
İnsanın beslenmeye muhtaç üç
yönü vardır: Bedeni, zihni ve ruhu.
Beden açlığı fark edilir ama
zihin ve ruh açlığı çoğu kez sessizdir. İşte kitaplar, bu sessiz açlığın en doyurucu
gıdasıdır.
Bir sayfa çevirmek sadece
bilgi edinmek değildir, insanı ve yaşamı yeniden anlamlandırmaktır.
Okuma, öncelikle ruhu
besler. Hayatın karmaşasında yıpranan zihin, bir kitabın içinde; anne
dizinde, sevgili kucağında, dost omzunda bulduğu dinginliği, huzuru bulur.
Romandaki karakterlerle duygudaşlık kurmak, satırlardaki iç sesle buluşmak,
ruhun kendi aynasına bakması gibidir. Uzmanlar, düzenli kitap okumanın stres
düzeyini azalttığını söylüyor. Çünkü okumak, zihni olumsuz düşüncelerden
uzaklaştıran en doğal iyileştiricidir.
Okuma, zihnin en etkili
idmanlarından biridir. Her kelime beynin sinir hücreleri arasında yeni bir
bağ kurar; her paragraf düşünce kaslarını güçlendirir. Düzenli okuma dikkat
süresini uzatır, hafızayı canlı tutar, yaşlanmanın zihinsel etkilerini
geciktirir.
Okuma, dolaylı olarak
bedene de iyi gelir. Stresin azalması, kalp atışının yavaşlaması, kasların
gevşemesi yalnızca ruhsal değil, aynı zamanda bedensel iyileşmelerdir. Yatmadan
önce birkaç sayfa okumak ekranlardan kaynaklanan ışığın gerginliğini
söndürür, vücudun dinlenmeye hazırlanmasına yardımcı olur. Kısaca, kitap
yalnız ruhu ve zihni değil bedeni de rahatlatan bir dosttur.
Okuma alışkanlığı, insanın
kendine yaptığı en sessiz ama en etkili yatırımdır. Bir sayfa, bir düşünce, bir
cümle bazen bir ömrün yönünü değiştirir. Belki de asıl mesele, kitaplara
vakit bulmak değil, okumayı gıda gibi, su gibi olmazsa olmaz bir ihtiyaç
olarak yeniden hatırlamaktır. Çünkü ruhu, zihni ve bedeni aynı anda
iyileştirebilen az sayıda ilaç vardır. Okumak bunların en zarif, en şık
olanıdır. Ayrıca, olumsuz hiçbir yan tesiri yoktur.
x x x
İLGİLİ YAZILAR
Büyüleyen TÜRKÇEYİ
Yozlaştırma, Fakirleştirme Girişimleri
OKUMAMAK Geriletir,
Çirkinleştirir
Uyuyamıyorsanız, Hap Değil,
Kitap Yutun!
AÇIKÇA İLN EDİYORUM
(genelhaberler.com)
DİKKAT: Bu uzun bir
yazıdır. Sonuna kadar okumadan kızmayın, yargılamayın, hüküm
vermeyin. Sonuna kadar okuyun önce, ondan sonra boynum kıldan ince.
[email protected]